Softonic 评论
TK-TimeOut是一款由Techniker Krankenkasse TK设计的免费应用程序，专为安卓用户提供帮助缓解压力和焦虑的功能。无论您想要正念、呼吸练习还是瑜伽，TK-TimeOut都能满足您的需求。该应用程序提供了各种实用且易于跟随的练习，可以帮助改善您的健康状况，减轻压力，清理思绪。所有练习都有科学依据，可以帮助您达到放松和内心平静的状态。
该应用程序以自测开始，帮助您确定自己的压力水平，并根据结果提供个性化建议。您可以选择各种练习，包括呼吸练习、引导冥想和瑜伽。这些练习以音频和视频格式提供，方便您在任何地方进行跟随，甚至在离线状态下也可以使用。
该应用程序用户友好，所有练习的时长各不相同，因此您可以选择适合自己日程安排的练习。该应用程序还承诺保护您的健康数据安全，让您可以放心使用。总的来说，TK-TimeOut是一款出色的应用程序，可以帮助您达到内心平静和放松，对于任何面临压力和焦虑的人来说都是必备的。
免费
1.2.0
Android
其他平台（1)Android 13.0
德语
Google Play
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一个由TomTom International BV提供的Android免费程序。
一个由QweQweQ AppLabs开发的免费Android应用程序。
一个免费的应用程序，由Smart Fit Oficial提供，适用于Android。
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